Annen

Perfekt mango lassi oppskrift

Perfekt mango lassi oppskrift


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Oppskrifter
  • Rettype
  • Drikke
  • Smoothie
  • Mangosmoothie

Denne deilige mango- og yoghurtlassien med et snev av kardemomme er flott for å slukke ilden i munnen etter å ha spist varme karriretter!

8 personer lagde dette

IngredienserServerer: 4

  • 500 g vanlig yoghurt
  • 250 ml melk
  • 3 mangoer - skrelt, steiner fjernet og hakket
  • 4 ts rørsukker, eller etter smak
  • 1/8 ts malt kardemomme

MetodePrep: 10min ›Ekstra tid: 1 time› Klar om: 1 time 10 min

  1. Ha yoghurt, melk, mango, sukker og kardemomme i glasset i en blender og bland til det er jevnt, ca 2 minutter. Avkjøl i kjøleskapet i 1 time eller til det er kaldt, og server drysset med litt malt kardemomme.

Nylig sett

Anmeldelser og vurderingerGjennomsnittlig global vurdering:(9)

Anmeldelser på engelsk (8)

av Monnie

Jeg brukte vaniljeyoghurt i stedet for vanlig yoghurt, og jeg hoppet over melken. Jeg brukte også en teskje kanel i stedet for kardemomme, og det var perfekt. Veldig velsmakende og full av næringsstoffer. -15. Februar 2010

av rocktherockiesmj

Jeg lager mango lassis med mangomasse, vanligvis kesar ... hopper over melk og kardemomme tilsett ikke sukker eller melk, og slipp et snev av vanilje i blandingen, og jeg bruker omtrent halvannen sug yoghurt og 3-4 kopper fruktkjøtt jeg lager det etter smak, men dette er den beste oppskriften noensinne hvor fikk du den indiske mangoen? Sør -Amerikas mango suger! Jeg er fra India, så jeg ville vite-21. november 2010


Mango Lassi

Dette innlegget kan inneholde tilknyttede lenker. Vennligst les min retningslinjer for avsløring.

Dette Mango Lassi er glatt, kremaktig, søt og super deilig. Perfekt måte å slå varmen og slukke tørsten med denne herlige indiske smoothien. Det smaker rikt og overbærende, men er faktisk sunt og fettfattig!


Meieriet

Anjali Pathaks lassi. Foto: Felicity Cloake/Guardian

Dette er det som lager eller ødelegger lassien din, og det er en overraskende variasjon mellom oppskrifter. Selv om den alltid er laget med yoghurt, har Monir Mohammed og Martin Greys bok Mother India at Home, basert på oppskrifter fra den tidligere Glasgow -restauranten, en som er like deler kjernemelk og melk, med bare et par skjeer yoghurt. India og Pakistan -volumet av Charmaine Solomons komplette asiatiske kokebok leverer en oppskrift som stort sett er brusvann.

Derimot bruker Meera Sodha's Made in India og Mr Todiwala's Bombay yoghurt alene, med Sodha som foreslår gresk yoghurt for oss som er for late til å lage vår egen (dvs. meg). Vivek Singh, Madhur Jaffrey og Anjali Pathak tynner alle yoghurten sin med vann, med den siste påstanden i boken Secrets from My Indian Family Kitchen at du kan bruke fettfattig yoghurt hvis du foretrekker det, et forslag som jeg behandler med skepsisen det fortjener . Selv om versjonene bare med yoghurt er litt fortynnet med is, synes jeg den greske varianten er for tykk til å drikke, mens Pathaks nesten like store deler yoghurt- og vannoppskrift viser seg å være for tynn for min smak (og Salomons kombinasjon av brusholdig brus og kremaktig yoghurt er rett og slett rart).

Cyrus Todiwalas lassi. Foto: Felicity Cloake/Guardian

Jeg liker konsistensen av kjernemelk- og melkoppskriften og Todiwalas ren yoghurt og is, som begge er rikt kremaktig, slik en god lassi burde være, men bare tynn nok til å gli ned i halsen på en behagelig avkjølende måte. Yoghurtversjonen er litt tykkere og smaken kremere, noe som svinger den til slutt, selv om mor India er verdt å huske på hvis du har kjernemelk å bruke opp - for eksempel etter å ha laget scones.

I følge Chatwani fra Jay Kishan Lassi-huset i Nadiad, Gujarat, jo mer kremaktig yoghurten er, desto bedre: "Tross alt vil ingen lassimaker som respekterer seg selv bli tatt for å legge til vann og gjøre den tynnere!". Jeg bruker en avkjølt helmelkyoghurt, suset opp med litt is for å kjøle den ned og tynne den til en drikkelig konsistens. Hvis du foretrekker en vanlig søt versjon, som ikke vil dra nytte av vannet i frukten, tilsett litt kaldt vann eller melk også, som Singh antyder i sin søte lassi -oppskrift.


Hvordan lage Mango Lassi

Prosessen med å tilberede denne mango -yoghurt -smoothien kunne ikke vært mye enklere.

Først skal du skrelle og hakke mangoen hvis du bruker en fersk.

Tilsett deretter alle ingrediensene bortsett fra påleggene i en blender eller en bred krukke (stor nok til å passe til en stavmikser). Bland til en jevn, kremaktig konsistens.

Alternativt kan du utelate isbitene i blenderen og legge dem i glasset ved servering.

Basert på hvor tykk du vil at drikken skal være, kan du tilsette litt mer melk eller vann for å tynne den til ønsket konsistens.

Overfør deretter til glasset du ønsker, tilsett isbitene (hvis det ikke allerede er i det), og eventuelt topp med favorittpåleggene dine. Jeg serverte dette som en smoothie med mango -yoghurt -frokost toppet med litt ekstra mango, granola (eller knuste pistasjenøtter), kokosflis og mynteblader.


Må-prøve oppskrifter på mango

Liker du å snakke på fersk kuttet mango? Oss også. Men denne søte, saftige frukten kan gjøre så mye mer. Det vil tilføre sødme til sauser og salser, ta klassiske desserter i en ny retning - og er en av våre absolutte favorittingredienser for grilling.

Relatert til:

Foto Av: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Foto Av: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle rettigheter forbeholdt

Foto Av: Con Poulos & copy2010. Con Poulos Photography

Foto Av: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Alle rettigheter forbeholdt

Mango Float

Du vil at de mest modne og saftige mangoene virkelig skal gjøre rettferdighet til denne populære filippinske desserten. Laget av lagret pisket søtet fløte, graham cracker-smuler og frukt som er avkjølt over natten (tenk iskake), er det en lett, ikke-stekt dessert du kan lære utenat.

Frossen Mango Margarita

Denne cookout-verdige cocktailen er perfekt forfriskende. Den søte mangoen er laget med bare en håndfull enkle ingredienser og har virkelig en sjanse til å skinne.

Mango-Habanero Salsa

Denne søte og krydrede oppskriften kombinerer mango, habaneros, fersk koriander og lime for en enkel salsa du vil lage igjen og igjen.

Kokos-mangoslaw

Cole slaw får en tropisk oppgradering! Skivet mango, fersk limesaft og søt kokosmelk legges til en pose med kjøpt cole slaw-blanding for en lys og lys smak av en klassiker.

Pulled Pork med Mango BBQ -saus

I stedet for en frukt som ofte er sammen med svinekjøtt (som ananas eller fersken), velger Aarti mango. Det gir henne hjemmelaget BBQ -saus en fin, naturlig sødme.

Kokos Mango Pops

Molly sier: "Disse er inspirert av en meksikansk godbit som dekker mango i chili og lime. Det er så forfriskende og deilig! Jeg liker å tilsette litt kokos, i et sørøst-asiatisk inspirert trekk".

No-Churn Mango Lassi iskrem

Lassi er en forfriskende yoghurtbasert drink fra India som ofte er blandet med frukt og krydder. Det er mange variasjoner, men mango er blant de mer vanlige. Her tar vi de tradisjonelle lassismakene og blander dem i en matprosessor for å lage en superrask, superenkel iskrem som ikke krever iskremaskin.

Tres Leches kake med mango

Fersk mango er den perfekte prikken over i’en for fuktig og deilig tres leches -kake. For å lage en enkel, rask fruktsaus purerer vi litt av mangoen med sukker. Deretter bretter vi i biter av mango i terninger.

Mango Laks Ceviche

Laksen i denne ceviche er herdet i terte limesaft og mdash, noe som gjør mango til det perfekte tilskuddet. Frukten i terninger ser ikke bare pen ut, men den tilfører akkurat den rette mengden balansert sødme.

Mango Cake opp-ned

Hvis du er en fan av ananas opp-ned-kake, vil du elske Marcelas oppskrift hun bruker fersk skiver mango for å utfylle den søte, smørfulle kaken.

Chipotle-Mango BBQ kylling

Fyren marinerer kylling i en mangobasert saus (som han smaker til med hvitløk og paprika) til en sommerlig hovedrett som er full av smak. Du trenger ikke all sausen for å marinere kyllingen, så sørg for å servere den ekstra siden til å dyppe.

Mango-agurk ris salat

Denne enkle sideretten har alt: sunn ris og quinoa, forfriskende agurk, krydret jalapeno og (selvfølgelig) søt, saftig mango. Server med kylling eller reker til en middag hele uken.

All-Fruit Mango Sorbet

Mango, mango, mango! Denne super enkle, fettfattige frosne godbiten er 100 prosent moden mango (med bare litt vann for å hjelpe til med blanding). Profftips: Bruk virkelig moden frukt, som er naturlig søtere.

Grillet laks med krydret mangosalsa

Kast mango i terninger med habanero, lime og koriander for en krydret smak som enkelt løfter enkel grillet laks.

Mango og avokado salat

Sunny 5-stjerners salat kommer sammen med bare 6 ingredienser (pluss salt og pepper) og er klar på bare 15 minutter. Det finnes ingen bedre måte å bruke de ekstra mangoene du har på kjøkkenet!

Jordbær Mango Pound Cake Shortcakes

Når du trenger en enkel dessert, kan du strekke deg til frossen pundkake og frisk frukt for å lage denne jordbærkake-inspirerte godbiten. Vi legger til mango i blandingen, og vi finner at den subtile blomstersmaken løfter jordbærene og blandes perfekt med de rike, smørrike kakeskivene.

Fra: Food Network Magazine Beef Tostadas med Mango Salsa

Bytt tacokveld med disse mangostoppede tostadene. Sødmen i frukten er det perfekte supplementet til krydret kjøttdeig. Sett opp en toppingsbar og la alle sette sammen sine egne.

Mango Guacamole

En rask og enkel måte å ta guacen din til nye høyder? Rør inn mango i terninger som Ree gjør.

Mango-Chile Granita

Denne frosne godbiten er fylt med deilig mango og en forfriskende lime. En dusting av ancho chilipulver før servering gir et godt varmespark.

Grillet mango med jalapenos

Når det gjelder grilling av frukt, får fersken og ananas all oppmerksomhet. Og vi er ikke sikre på hvorfor fordi tykke skiver saftig mango er søtere og enda deiligere med litt røye på!


Beste Mango Lassi -oppskrift

Det er en enkel mango og yoghurt smoothie. Dette er en av mine barn ’s favoritter. Når vi går til en restaurant ber de først om mango lassi. Så jeg klarte det hjemme da vi fikk noen mangoer. Dette er en enkel og beste oppskrift på mango lassi du får prøve. Dette er kremaktig, deilig. Du trenger bare en håndfull grunnleggende ingredienser for å lage denne drikken.

Den autentiske mango lassi bruker bare mango, yoghurt og sukker. Men i denne oppskriften har jeg brukt melk sammen med yoghurt for å gi litt tynn drinktekstur.


Jeg oppdaget munkfrukt da en venn droppet de deiligste kakene søtet med munkfrukt. Jeg ble nysgjerrig, gjorde noen undersøkelser og fant noen på Costco. Nå vet du om det er på Costco, at det er et og#8220 ting og#8221!

Munkefrukt ble oppdaget for over tusen år siden av munker. De trodde at munkfrukt kunne øke ‘chi ’, eller livsenergi. Jeg graver det.

Søtningsmidlet fra munken laget av Lakanto er en blanding av munkefruktekstrakt og ikke-GMO erytritol, en type sukkeralkohol.

NULL Netto karbohydrater | NUL Glykemisk | Null kalori | 1: 1 sukkererstatning | Keto godkjent


Enkleste måten å lage Speedy Mango Lassi

Hei alle sammen, velkommen til oppskriftssiden min. Hvis du leter etter nye oppskrifter du kan prøve i helgen, trenger du ikke lete lenger! Vi gir deg bare den perfekte Mango Lassi -oppskriften her. Vi har også et stort utvalg oppskrifter å prøve.

Før du hopper til Mango Lassi -oppskriften, vil du kanskje lese disse korte interessante sunne tipsene om Enkle måter å bli sunn på.

Du innser allerede at for å oppnå ekte helse må kostholdet ditt være balansert og sunt, og du må trene mye. Dessverre har vi ikke alltid tiden eller kraften som denne typen livsstil krever. Når arbeidsdagen vår er ferdig, foretrekker de fleste ikke å gå på treningsstudio. Folk krever junk food, ikke grønnsaker (med mindre de er vegetarianere). Den gode nyheten er at det å ta kloke beslutninger ikke trenger å være irriterende. Hvis du er utholdende, får du all aktiviteten og sunn mat du trenger. Her er noen veldig enkle måter å bli sunn på.

Drikk vann, ikke alternative drinker. Brus og kaffe, når det spises i små mengder, er det ikke så ille. Å bruke dem som din eneste kilde til hydrering, derimot, er dumt. Å innta vann i stedet for andre typer drikke er en god måte å hjelpe kroppen din på med helse og hydrering. Dette hjelper deg også med å senke kaloriinntaket ditt med hundrevis av poeng uten å måtte kjøpe og spise grov diett. Vann er vanligvis en av nøklene til å virkelig slanke seg og bli virkelig sunn.

Det er mange ting som spiller inn for å bli sunn. Omfattende treningsbesøk og smalt definerte dietter er ikke alltid svaret. Små ting, når det er gjort hver dag, kan gjøre mye for å hjelpe deg med å bli frisk og gå ned i kilo. Å være flink når du velger mat og aktiviteter, er der det begynner. Å få så mye trening som mulig er en annen faktor. Husk: å være sunn handler ikke bare om å gå ned i vekt. Du må hjelpe til med å gjøre kroppen din så sterk som mulig.

Vi håper du har nytte av å lese den. La oss gå tilbake til mango lassi -oppskriften. For å lage mango lassi trenger du bare 7 ingredienser og 8 trinn. Slik lager du det.

Ingrediensene som trengs for å lage Mango Lassi:

  1. Bruk 1 av Mango.
  2. Du trenger 1 kopp Curd.
  3. Ta 1/2 glass vann.
  4. Gi 3 ts sukker.
  5. Bruk etter behov av tørr frukt (mandler og cashew).
  6. Bruk 1/2 ts kardemomme pulver.
  7. Du trenger 3-4 isbiter.

Trinn for å lage Mango Lassi:

  1. Ta en moden mango. avskalling og kutt i små biter. legg i kvern ..
  2. Tilsett sukker, tørr frukt og kardemomme.
  3. Tilsett isbiter og bland godt. Lag en fin pasta. En bolle med pasta separat ..
  4. Tilsett ostemasse, vann i den resterende pastaen og bland igjen.
  5. Bland nå godt. Mangopasta og forsterker Mango Lassi er klar. Ta et serveringsglass Tilsett mangopasta i glasset.
  6. Fyll nå mango Lassi i serveringsglasset. pyntet med hakket tørr frukt ..
  7. Nå er veldig velsmakende deilig, sunn forfriskende energisk oppsummering Coolent Mango Lassi klar til å servere. Tusen takk ..
  8. .

Hvis du synes denne Mango Lassi -oppskriften er nyttig, vennligst del den med venner eller familie, takk og lykke til.


For et fullt måltid du kan lage denne indiske retten, for eksempel Palak paneer med røkt tofu (indisk spinat), gresskarkarri, vegetarisk smørkylling Makhani eller rett og slett indisk naan uten gjærservering.

En Tips til sommeren: I tillegg til vann kan du også Isbiter i blenderen, slik at Lassi er fin og kul og enda mer forfriskende. Hvis du vil forberede den til senere, kan du ganske enkelt slapp av i kjøleskapet og rist kraftig igjen før servering.

I stedet for vann kan du også blande mango lassi med Kokosnøttmelk fortynnet, smaker kombinasjonen av kokos og mango godt.


Sunn Mango-Lassi

Stikkord: sunn, Lassi, Mango, Smoothie

Ingredienser

  • 1 hel mango
  • 150 g gresk yoghurt (fettfattig)
  • 100 ml vann
  • 1 klype limesaft
  • 1 klype kanel
  • 15 g xylitol (sweetner)
  • valgfritt søtningsmiddel

Bruksanvisning

Merknader

Ernæring

Prøvde du oppskriften? Del den med meg på Instagram ved å merke meg @fittastetic_app eller med hashtaggen #Fittastetic!

Mitt tips til oppskriften:

Som en eller annen kjenner kanskje har lagt merke til, bruker jeg kanel i lassien min i stedet for den klassiske kardemommen, slik tilfellet er med Indisk kultur drink. Jeg gjør det bare fordi jeg liker kanel mye bedre. Derfor mitt tips til deg: Prøv begge deler og bestem selv.

Hvorfor bruker jeg fettfattig gresk yoghurt?

Hvis du allerede kjenner Lassi ’s, burde du ha lagt merke til at jeg bruker fettfattig kvark i stedet for yoghurt. Det er to grunner:

Årsak 1: Gresk yoghurt har mye bedre næringsverdier og gjør deg mett lenger enn vanlig melk. Noe som automatisk gjør denne Lassi god for å gå ned i vekt.

Grunn 2: Mett gresk yoghurt er veldig avkjølende, noe som gjør den til den perfekte ingrediensen for en fruktig sommerdrink.

Din mening om den sunne Mango Lassi -oppskriften

Det var det! Som alltid ville jeg være interessert i tilbakemeldingene dine om Sunn Lassi! Legg igjen en kommentar eller send meg en tekst på Instagram (@fitnessrezepte_app).



Kommentarer:

  1. Saunders

    så på storskjerm!

  2. Ahmad

    Beklager, men jeg tror du tar feil. Jeg er sikker. La oss diskutere. Send meg en e-post på PM, så snakkes vi.

  3. Devyn

    Ja også, takk



Skrive en melding