Andre

Diett hirsegrøt

Diett hirsegrøt


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredienser for å lage dietten hirsegrøt

  1. Hirse gryn 300 gram
  2. Saltklype
  3. Honning 1 ss. en skje
  • Hovedingredienser: Hirse og hvete, honning
  • Portsionnost2-3
  • Verdensmat

Inventar:

Skjærebrett, Skarp kniv, Kjøkkenovn, Trespatel, kasserolle, bestikk, rivjern, porsjonsplater

Tilberedning av kost hirse grøt:

Trinn 1: Kok hirsegrøten.

For at grøt ikke skal smake bittert i landet vårt, må den tilberedes kompetent. For å gjøre dette, før du koker det, bør du skylle det grundig med rennende kaldt vann flere ganger og gni det med hendene til til det renner klart vann fra det vaskede frokostblandingen. En fin sil kan også brukes for å lette denne prosessen. Du kan koke hirsegrøt både i vann og i melk, noe som vil bli enda bedre og sunnere. Hell vann i pannen og hell frokostblandingen. La deretter vannet koke og drenere vannet, fyll det med nytt rent vann og sett det på bålet igjen. Kok opp og fortsett å lage mat. over middels varme i omtrent 5 minutter.

Trinn 2: Server diett hirsegrøten.

Fjern grøten fra varmen og tilsett en spiseskje honning, bland godt og server. I slik grøt kan du også ha hakkede valnøtter, svisker, eventuell frisk frukt, som tidligere er skrellet, vasket og terninger, etter ditt ønske. Kroppen din vil dra enda mer ut av dette. Bon appetitt!

Oppskrifttips:

- - Du kan også legge en skje olivenolje i grøten før servering og spise med stor glede at du ikke ødelegger kroppen din med nitrater og overflødig kolesterol.

- - Hvis du tilbereder hirsegrøt riktig, vil det være veldig næringsrikt og lite kaloriinnhold, noe som er nyttig for kroppen vår. Den inneholder en enorm mengde vitaminer og mineraler, vegetabilsk fett (opptil 4%) og protein (ca. 11%). Hirsegrøt normaliserer stoffskiftet, øker blodsirkulasjonen og forbedrer blodkvaliteten.

- - For større fordel kan du også legge gresskar i grøten. For å gjøre dette, vask gresskaret, skrell og gni på et grovt rivjern. Legg den i hirsen og tilsett litt. Kok grøt med gresskar på den tregeste bålet i omtrent en halv time.



Kommentarer:

  1. Shaktisho

    Og at vi ville klare oss uten din bemerkelsesverdige idé

  2. Faugami

    Jeg gratulerer, hvilken utmerket melding.

  3. Langit

    From shoulders down with! Good riddance! Jo bedre!



Skrive en melding